O Parque Urbano Felício Loureiro, junto ao Palácio de Queluz, vai acolher a Terceira Caminhada pela Diabetes, este sábado, dia 18 de maio, das 9h00 às 13h00.
A caminhada que terá uma duração aproximada a 45 minutos, para a qual se aconselha roupa e calçado confortável, está inserida no âmbito do Plano Local de Saúde de Sintra 2018-2020, Eixo Estratégico do Plano Nacional de Saúde 2020 “Políticas Saudáveis” e tem como objetivo estimular a prática de exercício físico junto da população diabética prevenindo, assim, as complicações provocadas por estilos de vida sedentários.
A Caminhada pela Diabetes é uma organização do ACES Sintra (Agrupamento de Centros de Saúde de Sintra), conta com o apoio da Junta de Freguesia de Queluz e Belas e da Câmara de Sintra.
Programa:
- 09h00 – Concentração dos participantes no Parque Urbano Felício Loureiro. Entrega do Kit de participação no Stand da Organização
- 09h30 – Aquecimento e preparação para a caminhada
- 10h00 – Caminhada percorrendo o Parque Urbano Felício Loureiro, com uma distância calculada em 4 quilómetros
- 11h00 – Final da caminhada com exercícios de relaxamento e de alongamentos
- 11h30 – Mesas de Promoção de Estilos de Vida Saudável para esclarecimento de dúvidas dos participantes: Alimentação (mesa1); Cuidados ao pé (mesa 2) e Atividade Física (mesa 3)
- 13h00 – Encerramento
